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Optimiza Tu Metabolismo

Optimiza Tu Metabolismo Cover

Optimiza Tu Metabolismo

Los Tres Secretos Dieteticos Para Equilibrar Tus Hormonas de Manera Natural y Obtener un Cuerpo Atractivo y Saludable

By Jillian Michaels

Vintage Espanol, Paperback, 9780307476517, 320pp.

Publication Date: May 4, 2010

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Description
No consigues bajar de peso por mas que te ejercites o por menos que comas? Cansado de hacer dietas? Has perdido y ganado las mismas cinco, diez o quince libras una y otra vez? Entonces, detente Has estropeado tu sistema endocrino y tu metabolismo con dietas yo-yo y alimentos no nutritivos y llenos de quimicos hasta tal punto en el que la perdida de peso resulta imposible.


Millones de personas se encuentran en esta frustrante posicion y Jillian Michaels tambien ha estado alli. Despues de anos de ejercicios y torturantes dietas, se dio cuenta de que tenia que existir una manera mas sencilla y efectiva de estar sana y conservar la figura. Y si la hay Todo se resume en entrenar tus hormonas para que quemen y no almacenen la grasa.
En Optimiza tu metabolismo, Jillian ha reunido su propia experiencia con diecisiete anos de investigacion y su trabajo con importantes medicos y nutricionistas para ofrecernos un simple plan en tres fases para acelerar aquellas hormonas que te ayudan a perder peso y eliminar las hormonas que almacenan grasas. Jillian ha disenado esta dieta para que sea sencilla, con listas de alimentos, planes de comidas y recursos en linea que te ayudaran a maximizar la quema de grasas y a alcanzar tu salud y peso optimos.


En Optimiza tu metabolismo Jillian Michaels, la popular entrenadora del programa de television The Biggest Loser nos ofrece un plan en tres pasos donde aprenderas a:


Retirar antinutrientes y toxinas, los cuales hacen mas lento tu metabolismo.
Recuperar alimentos integrales y naturales a tu dieta que aceleraran a las hormonas que queman grasas.
Reequilibrar tus hormonas a traves del sueno, del manejo del estres y del ejercicio.


Este sencillo plan te ayudara a alcanzar y mantener tu mejor salud y peso. Te veras bien y te sentiras bien, este verano y el resto de tu vida.


www.jillianmichaels.com/espanol



About the Author
Jillian Michaels, mejor conocida como entrenadora y asesora de salud en la exitosa serie de la NBC The Biggest Loser, es autora de los bestsellers Making the Cut y Winning by Losing.
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